Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ?
Qu’est-ce que la sophrologie Caycédienne ?
SÔS : harmonieux - PHREN : l’esprit - LOGOS : science
La Sophrologie Caycédienne est une méthode de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit. Des techniques de respiration et de visualisations pour un mieux-être au quotidien. Pour une vie plus sereine, positive et riche de sens.
Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives.
